Duduk terlalu lama sudah pasti menbuat kita sedikit melakukan aktiftas
fisik akibatnya badan menjadi tidak sehat dan menimbulkan banyak
penyakit. Orang yang bekerja di kantor sudah pasti memiliki waktu yang
sangat lama untuk duduk sebab hampir semua pekerjaanya dilakukan dimeja
kerja dan dilakukan sambil duduk, nah tahukah kamu apa penyakit yang
akan timbul akibat terlalu lama duduk. Dikutip dari situs merdeka.com
berikut ini ada beberapa penyakit yang akan timbul akibat telalu lama
duduk. Mau tahu apa saja Simak berikut ini:
1. Diabetes Sebuah
penelitian yang dilakukan oleh University of Missouri menemukan fakta
baru jika duduk terlalu lama bisa beresiko meningkatkan terserang
penyakit diabets.
2. Kematian Penelitian lain dalam American Journal of
Epidemiology juga menuliskan kalau wanita yang duduk enam jam atau lebih
dalam sehari memiliki risiko kematian 40 persen lebih cepat daripada
mereka yang cuma duduk kurang dari tiga jam. Sementara untuk pria, duduk
lebih dari enam jam dikaitkan dengan risiko kematian sebesar 18 persen.
3. Memperpendek Usia Orang yang suka duduk terlalu lama ternyata selain
membuat kematian juga bisa meperpendek usaia kamu, orang yang sering
duduk terlalu lama akan 5 tahun lebih cepat mati dibandingakn dengan
mereka yang banyak nelakukan aktifitas fisik.
4. Kanker Penyakit kanker
merupakan penyakit yang sangat ditakuti banyak orang dan pastinya kamu
tidak mau ya terkena sakit kanker. Nah tahukah kamu jika duduk telalu
lama merupakan penyebab 170.000 kasus kanker setiap tahunnya.
5.
Penyakit jantung Penyakit jantung merupakan penyakit pembunuh NO 1 di
Dunia saat ini. Nah baru-baru ini, penelitian dalam jurnal Medicine and
Science melaporkan kalau duduk terlalu lama meningkatkan risiko serangan
penyakit jantung hingga 54 persen. Nah itulah akibat mengerikan dari
terlalu lama duduk.
sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar